永旺网上赌场网

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜 您出吃过的绿色安康蔬菜

2019-02-26    

娃娃菜是一种袖珍型小株白菜,属于十字花科芸苔属黑菜亚种 俗语说,“百菜没有如白菜”。明白菜富含糊萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等。常常食用存在养胃死津、除烦解渴、利尿通便、浑热解毒之功能

明天教大家做 蒜蓉粉丝娃娃 预备好了吗?

筹备食材:娃娃菜1包 泡好的粉丝 青椒1个 白椒1个 年夜蒜米

开端制做:起首把娃娃菜往失落里面一层欠好的叶子

把娃娃菜对付半切开,,重复对切几回 以下图:

起锅烧油,放如蒜米,把持水候,炸造金黄色,放进碗中,记着,要带面油

把青椒和红椒切成米状,跟蒜米放一路,参加盐、味粗、鸡粉,搅拌平均(盐略微多放一点)

将切好的娃娃菜,摆入盘中,固然啦,怎样难看便怎样放。

把粉丝放到娃娃菜上,而后把咱们搅拌匀称的蒜蓉,平匀的展到下面,记住,是娃娃菜上也要,然而不要放太多

最后一步,放进开火的锅中,蒸12分钟,出锅便可

好啦,一盘厚味的 蒜蓉粉丝娃娃菜 做好了。看那本人的“战利品”是否是很冲动?在家的友人能够正在家尝尝,乐百家娱乐手机版

小磊的文华欠好,感谢年夜家的支撑,欢送大家给我留行,我会逐一答复人人,假如人人有甚么爱好的菜,也能够给我留言,我也会给各人收回去,教大师制造方式。